舞阳县育才实验学校

防寒防病篇

  1.注意保暖防感冒

寒冬季节，低温有可能导致孩子们受寒感冒。家长需时刻注意孩子是否合理增衣，特别是清晨和晚上气温较低的时段，应给孩子加衣保暖。同时，保证孩子身体的必要活动以提高身体抵抗力。

    2.树立安全饮食习惯

饮食习惯是保护孩子从病毒和细菌攻击中保持健康的关键。鼓励孩子多吃新鲜蔬菜水果以提高免疫力，减少进食冷食和未经热处理的食品。每日给孩子准备好足量的暖和饮水，并及时让孩子补充水分。

    3.加强个人卫生防控

   注意个人日常卫生和防护；如出现呼吸道传染病症状者，要科学佩戴口罩，并避免与他人近距离接触。

      若自身出现传染病的一些疑似症状或感染病毒也不必过于惊慌，根据相应症状及早就医，科学用药、对症治疗。及时关注卫健疾控等官方信息，了解最新通知要求，掌握相关传染病动态和防治知识。

出行安全篇

居家安全篇

心理健康篇

 1.提升心理抗压能力

寒假是孩子放松和放飞心情的时间，同时也可能会出现各种压力，比如作业压力、同伴比较压力等。家长需要与孩子沟通，教他们学会合理释放压力，比如阅读、手工艺、听音乐等，提升心理抗压能力。

    2.培养积极生活的能力

孩子的心理状态很大程度上会受到家长的影响。家长们要以身作则，该工作时认真工作，该生活时好好生活，让孩子学着父母变成一个乐观、热爱生活的人。

    3.保持适度社交

虽然寒假是孩子休息和放松的时间，但适度的社交仍然是必要的。家长们可以鼓励孩子与同龄朋友、亲人等保持良好的沟通与交往，让孩子学会倾述。

亲爱的家长们，学生的平安，是我们最大的心愿。

在寒假期间，让我们携手共进，共同关注学生的成长和安全，确保学生们度过一个平安、快乐的寒假。

最后，舞阳县育才实验学校祝愿所有的同学在新的一年茁壮成长，快乐无忧！祝愿各位家长朋友工作顺利、家庭幸福！